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2025年2月14日（金）に食育講座④で「三色食品群ってなーに？」を行いました。

18日（火）に行うバイキング給食で意識してもらいたいテーマだったので、ドキドキでした(; ･`д･´)

はじめに、食べものが体の中でどんな仕事をするかによって、赤色・黄色・緑色の3つの色のグループに分かれることを「三色食品群」という。ことを伝えました！事前に三色食品群一覧表を各クラスに配布していたので、見覚えや聞き覚えがある子が多くいました。

まず赤色のグループは、お肉やお魚、卵や豆腐、牛乳や海藻などがあって、”たんぱくしつ”という栄養素が多い食べ物です。「好き嫌いをすると、どうなるかな？」と子ども達になげかけると、「おおきくなれない」「かぜをひく」「げんきがでない」といった声がありました！果たして答えはあったのか！！

正解は、「からだをつくる」

ありましたね( *´艸｀)

赤い色のグループを食べると、背が伸びて、体が大きくなって、筋肉も付いて、力持ちになります！

次に黄色のグループは、ご飯、パン、麺、じゃが芋などがあって、”たんすいかぶつ”という栄養素が多い食べ物です。「好き嫌いをすると、どうなるかな？」と子ども達になげかけると、「げんきがでない」「からだがうごかない」「びょうきになる」といった声がありました！果たして答えはあったのか！！

正解は、「からだをうごかす」

またまたありました(*^▽^*)

黄色のグループを食べると、力や元気のもとに変わります！食べないとすぐに疲れて動けなくなります。

最後に緑色のグループは、キャベツなどの緑色の野菜、その他に人参やナスなどの他の色の野菜や色んなきのこ、果物もあって、”びたみん”と”みねらる”という栄養素がとっても多い食べ物です。

好き嫌いをすると、どうなるかな？」と子ども達になげかけると、「かぜをひく」「からだがわるくなる」「びょうきになる」といった声がありました！果たして答えはあったのか！！

正解は、「からだをまもる」

みんな大正解◎よく先生の話を聞き、理解してくれていますね( ;∀;)

最後は、その日の給食に出た食べ物を3つのグループに分けていきました！

大きく手を挙げて答えてくれる子や、自信がなく小さな声で答えてくれる子、大きな声で答えてくれる子、また先生も参加してホールにいる全員で答え合わせをしました！

今年度の食育講座はこれで最後となります。

前年に比べ、はじめての内容も多くある中で、子ども達の知りたいと思う気持ちや挑戦してみる心、様々な成長に繋がった1年だったように感じます(●´ω｀●)ありがとうございました！

また来年度もお楽しみに♪